Placa de ferro fundido Tri-grip Placa de peso para treinamento de força Placa ponderada de levantamento de peso para venda

Detalhes do produto:

Feito de ferro fundido maciço com um orifício central de 2 pol., Adequado para qualquer barra olímpica com diâmetro de 2 pol. Ou menos;Pode ser usado com halteres de 2 ”também
Todas as placas apresentam um acabamento de esmalte preto cozido durável para evitar a ferrugem e corrosão sem qualquer odor desagradável
Cada placa tem 3 grandes aberturas com tiras para facilitar o aperto.Rotulado em LB e KG para fácil reconhecimento
Placas de peso podem ser usadas para realizar exercícios de fortalecimento muscular e treinamento de resistência, ou para aumentar a flexibilidade e o equilíbrio
Vendido como solteiro (NÃO um par) - 2,5 libras, 5 libras, 10 libras, 25 libras, 35 libras, 45 libras

Por que usamos placa de peso para treinamento?

Placas de peso são comumente usadas com halteres, disponíveis em várias formas, tamanhos e pesos.Você pode usar as placas de peso sozinho, pois são fáceis de segurar, transportar e armazenar.Placas de peso são necessárias como equipamento essencial de ginástica doméstica.Para um treino doméstico básico, placas de peso de rotina de 2,5 a 10 kg são recomendadas principalmente.

Os exercícios com pesos têm muitas vantagens.As placas de pesagem melhoram a aderência e a estabilidade.Também fornece força aos pequenos músculos dos dedos e das mãos.

Quando comparado com halteres, o alinhamento das articulações torna-se melhor e a execução do treino torna-se mais suave em movimentos especializados como o exercício Halo (girar a placa de peso na frente do seu peito, para trás em volta do seu pescoço e na frente novamente).

Para adicionar variedade e desafios a um plano de exercícios de rotina, você pode exercitar todos os exercícios tradicionais com uma plataforma de peso.

Principais vantagens:

Treinamento Versátil
Construir garras fortes
Aumente a resistência e a resistência
Envolva mais músculos
Perfeito para exercícios em casa
Fácil de armazenar e cuidar